バランストレーニング

2026年1月13日 最終更新日時 : 2026年1月13日 h@rpp0s

• バージョン
• ダウンロード 106
• ファイルサイズ 997 KB
• ファイル数 1
• 投稿日 2026年1月13日
• 最終更新日時 2026年1月13日

ダウンロード

説明

• この頃こんなことはありませんか？
• 加齢に伴う変化でふらつきやすくなります
• バランス機能には、4つの要素があります
• コア・スタビリティとは
• コア・スタビリティに関係する筋肉
• 足の指の力にはバランスに関わりがあります
• 筋力低下、フレイルの簡易検査方法
• 転倒の危険性を判断するバランス検査
• おわりに

カテゴリー

介護予防ライブラリー